Настой корней валерианы

Столовую ложку сухих измельченных корневищ и корней валерианы залить стаканом прохладной кипяченой воды.

Настоять в плотно закрытой посуде 12 часов, процедить.

Или: чайную ложку корневищ и корней валерианы залить стаканом прохладной кипяченой воды. Настоять в плотно закрытой посуде 24 часа, процедить.

Принимать настой корней валерианы по столовой ложке 3-4 раза в день до еды для восстановления сна.

Похожие статьи

Оставьте отзыв