Велнес — путь к счастливой жизни

wellness. Велнес - путь к счастливой жизниВелнес (wellness) – это не тренировка, не физические упражнения и прямого отношения к спорту не имеет. Но в велнесе без физических нагрузок всё-таки не обойтись, так как велнес – это философия душевного и физического благополучия. Велнес означает комплексный подход к здоровью тела и души человека.

Велнес – это система оздоровления и заниматься им нужно регулярно, а не от случая к случаю. В клиниках велнеса с пациентами занимаются психологи, врачи, спортивные тренеры, остеопаты, массажисты, косметологи, специалисты по йоге, пластические хирурги и другие специалисты. Давно известно, что каждая болезнь имеет психосоматический характер. Сома (тело) начинает болеть, когда страдает психика (душа). Мы знаем, что язва 12-перстной кишки и язва желудка развиваются на нервной почве. После сильного стресса может случиться инсульт или инфаркт. Есть мнение, что онкологические заболевания возникают при наличии психоэмоциональных перегрузок. Wellness является системой управления здоровья через психологическую гармонию. Он приносит покой в вашу душу, и ваше тело становится крепче.

Если вы обратитесь с каким-то недомоганием в обычную поликлинику, то врач учтёт при назначении лечения только ваше физическое состояние. Специалисты по велнесу постараются определить не только физическую причину недомогания, но и психическую. Они проведут лабораторные исследования, мочи и крови, сделают рентгенографию и УЗИ, но кроме этого исследуют и ваше энергетическое состояние, выявив при этом точную причину болезни. В системе медицинского велнеса оздоровление начнётся с очищения организма. Вам сделают лазерную очистку крови и гидроколонотерапию, дадут рекомендации по сбалансированному питанию. Врач-остеопат, восстановив энергетику организма, нормализует деятельность опорно-двигательного аппарата. При этом особое место принадлежит психотерапии. Если вы имеете проблемы со здоровьем, сталкиваетесь с трудностями в воспитании ребёнка или у вас неприятности на работе, то в системе велнеса с вами поработает психолог. Он поможет вам изменить взгляды на сложившуюся ситуацию и смоделировать позитивное отношение к себе.

Уравновешенный человек очень быстро научиться управлять своим здоровьем. Вы станете выглядеть моложе и будете более удачливы в личной жизни и в делах. Многие учёные утверждают, что мысли реальны и влияют на состояние здоровья человека. Специалисты по медитации и йоге научат вас позитивному мышлению. Человек, занимаясь йогой, становится более уверенным в себе и спокойным. Этим он сможет предотвратить многие заболевания.

Специальные упражнения помогут вывести из организма шлаки и токсины, и обмен веществ придёт в норму. Качество вашей жизни повысится. В центре велнеса вам помогут улучшить и внешний вид, применяя различные способы. Велнес должен стать вашим образом жизни.

Конечно, не каждый может позволить себе посещать велнес центр. Но если вы усвоите суть системы медицинского велнеса, проще, будете соблюдать простые житейские правила: не курить, не злоупотреблять спиртным, по пустякам не нервничать, не повышать голос на окружающих, высыпаться и заниматься лёгкой гимнастикой, то ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Научитесь жить в ладу с близкими и окружающими вас людьми.

Превыше всего покой и мир, запомните это. Не запускайте болезни, обращайтесь при недомоганиях к специалисту. Уделяйте внимание своей внешности утром и вечером. Слушайте чаще спокойную музыку, делайте то, что успокоит вашу душу и тело. Это и будет домашний велнес, который всем по карману. А главное, не полагайтесь на авось и не ленитесь.

Похожие статьи

Оставьте отзыв