Запор. Причины, симптомы и лечение запоров в домашних условиях

запор фотоТакое заболевание как запор хоть однажды испытывал каждый человек. О нем можно говорить, если на протяжении 2 суток кишечник не опорожняется самостоятельно. Данная проблема сопровождается отсутствием аппетита, чувством тяжести в животе, метеоризмом, урчанием в кишечнике, ложными позывами. В туалете приходится проводить довольно много времени, но это обычно не приводит к положительному результату.

Виды запоров

Различают несколько видов запоров, в зависимости от их причины:
— неврогенные (при заболеваниях ЦНС, возникают из-за подавлений рефлекса на дефекацию, например, по причине отсутствия туалета, специфики работы и т. д.);
— рефлекторные (при поражениях органов пищеварения);
— токсические (при отравлениях определенными препаратами или длительном приеме холинолитиков и спазмолитиков);
— «эндокринные» (при ухудшении функции щитовидной железы, яичников, гипофиза);
— алиментарные (при недостатке клетчатки);
— гипокинетические (из-за сидячего образа жизни);
— механические (при сужении кишки из-за опухоли или рубца, при врожденном удлинении толстой кишки).

Причины запоров

Причины данного недуга могут быть самыми разными. Чаще всего его вызывают проблемы органов пищеварения, например, язва, дисбактериоз, панкреатит, геморрой, опухоли и т.д. Ведь при любых нарушениях работы желудочно-кишечного тракта пища хуже переваривается и неправильно формируются каловые массы.

Запоры возможны из-за недостатка в пище клетчатки и воды, а также при малоподвижной жизни. В данных случаях происходит нарушение перистальтика кишечника.

Эндокринные нарушения также вызывают запор. Сюда, в первую очередь, нужно отнести гипотиреоз и сахарный диабет, нарушающие обмен веществ. Депрессия, склероз, болезнь Паркинсона и другие неврологические и психические заболевания также порой становятся причиной запоров.

Симптомы запора

Главный симптом – это длительная задержка дефекации. Атонический запор характеризуется обильными каловыми массами колбасовидной формы, начальная порция которых довольно плотная, большого диаметра. Дефекация обычно болезненная и осуществляется с трудом. Могут наблюдаться надрывы оболочки анального канала, а в результате этого — прожилки свежей крови на каловых массах. Спастический запор характеризуется испражнениями в форме овечьего кала.

Как правило, запоры сопровождаются метеоризмом, болью в животе, чувством давления. Длительное течение этого недуга сопровождается снижением работоспособности и вялостью.

Лечение запоров

Для проведения эффективного лечения запоров очень важно выявить его настоящую причину. Поэтому сразу же диагностируется основное заболевание и определяется терапевтическая программа. Отменяются препараты, которые ослабляли перистальтику. Назначается специальная диета, рацион которой зависит от вида запора. При атоническом запоре рекомендуется заниматься лечебной гимнастикой, принимать циркулярный душ и специальные ванны. При необходимости врач может прописать слабительные препараты или глицериновые свечи от запора. В любом случае лечение должно носить комплексный характер.

Лечение запоров в домашних условиях

Существует множество методов, как избавиться от запора в домашних условиях. Они довольно просты, но эффективные. Вот некоторые из них.

Вазелиновое масло при запорах

Вазелиновое масло обладает особым свойством, благодаря которому оно не впитывается в стенки кишечника, а распределяется по его поверхности. По «смазанному» кишечнику каловые массы свободно скользят, что позволяет избавиться от застойных явлений. Рекомендуется принимать вазелиновое масло либо за 2 часа до еды, либо спустя 2 часа после. Для взрослых допустима доза 1-2 столовые ложки. Курс лечения — не более 5 дней подряд.

Чернослив от запора

Лечение запоров можно производить отваром из чернослива. Нужно взять 100 грамм хорошо вымытых черносливин, 100 грамм геркулесовых хлопьев и 100 грамм протертой свеклы. Все ингредиенты хорошо перемешать, залить 2 литрами воды и кипятить на медленном огне 1 час. Затем отвар остужается, процеживается и принимается перед сном по 1 стакану.

Клизма от запора

Выбирая метод, как бороться с запорами, стоит попробовать провести курс очистительных клизм. Они делаются ежедневно 10-15 дней перед сном. После ужина должно пройти 2-3 часа. Первая клизма необходима для очистки. Она состоит из теплой воды и соли. В кружку Эсмарха наливается 5-6 стаканов теплой воды, в которой предварительно разбавляется 1 ст.л. соли. Не стоит вливать в себя всю жидкость сразу. Скорость вливания можно контролировать, пережимая шланг. Раствор желательно удержать внутри 5-10 минут, а затем сходить в туалет. Вторая клизма состоит из одного стакана теплой воды. Она вводится очень медленно. Вода должна остаться в кишечнике до утра, чтобы впитаться в его стенки.

Отруби при запорах

Эффективное средство — пшеничные отруби. Их необходимо запарить кипящей водой, которая сливается через 20-30 минут. Затем полученную кашицу можно добавлять во все блюда или принимать по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения продолжается до нормализации работы кишечника. Затем нужно перейти на черный хлеб.

Касторовое масло при запоре

Касторовое масло для лечения запоров принимается внутрь 1 раз в день, но не более 3 дней подряд. Допустимая доза для взрослых — до 30 г. Масло можно растворить в любом питье или, например, запить чаем или молоком. Обычно позыв к дефекации возникает через 2-8 часов после приема.

Питание при запоре

В вопросе, как вылечить запор, важную роль играет питание. Следует есть большое количество продуктов, содержащих клетчатку. Основной принцип любой диеты при запоре – это добавление клетчатки. Данная пища является «естественным слабительным». Необходимо употреблять в пищу больше сырых фруктов, овощей, а в особенности брокколи, гороха, бобов. Важными составляющими пищи должны стать также крупяные отруби, цельнозерновой хлеб, сухофрукты: чернослив, изюм, инжир.

Другие народные средства от запоров:

1. Принимать сезамовое (кунжутное) масло по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
2. При хронических запорах принимать по 50 г порошка семян льна 2 раза в день до еды, запивая водой.
3. 50 г сухих измельченных корней одуванчика залить 1/2 л водки, настоять в темном теплом месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды.
4. При упорном запоре 2-3 раза в день съедать по 5 г порошка семян крапивы двудомной, запивая их 1 ст. л. растительного масла.

Профилактика запоров

Конечно, лучше всего постараться избежать этого неприятного заболевания. Тем более, что для этого не нужно прилагать особых усилий. Для профилактики запоров нужно вести активный образ жизни. Если у вас сидячая работа, постарайтесь больше ходить пешком, посещать бассейн, тренажерный зал. Важную роль играет правильное питание. Не увлекайтесь фаст-фудом, кушайте больше каш, супов, овощей и фруктов. Своевременно опорожняйте кишечник при первых позывах к дефикации. Это очень важный момент. Постарайтесь не нервничать. Ваше здоровье – в ваших руках!

Похожие статьи

Оставьте отзыв